化粧品・コスメの口コミや人気の日記ランキングウーマンジャパン美容研究所

今回の沖縄ではほとんどお買い物ができませんでしたが
わずかな自由時間に市場に駆け込んで買ってきました。
私のだーーーーーーいすきなマンゴー

昔はもうすこし気軽に買えたような気がするのですが、最近のマンゴーブームのせいなのか
お値段も高くなっちゃったし、そもそも市場にもあまり商品がなかった！
きっと全部内地にどんどん送られちゃうんでしょうねー。

とはいえ、マンゴーは絶対買ってきて！という家族からの依頼もあったので
美味しそうなマンゴーを捕獲できて、一安心でした

沖縄から宅配してもらって、自宅に届いた時はあまーーーい香りが
香りかいでるだけでも幸せなマンゴーﾊﾞｶなの私。

もう少し熟してから食べたかったので熟すまでの間はこちらのドライマンゴーで・・・・。




好きすぎてドライマンゴー１キロ、大人買いしちゃいました。
今まで一番好きだったのは7D ドライマンゴー だったのですが
こちらのお店（★ ）のドライマンゴー美味しいよ！
砂糖とかをコーティングに使って甘さをごますようなことは一切してなくて
マンゴー本来の甘みで、果肉もしっかりしているので、ほんと美味しいよー。
（漂白剤や着色料も使ってないんだって。これがドライマンゴー本来の色なんだね）

ドライマンゴーマニアの私おすすめします。
あ、もっと量が少ないサイズも売ってますからね( ´艸｀)

今日はドライマンゴー片手に、DVDでもみて
久々にのんびりした休日をおくれそうです。
昨日デートで美味しいもの食べ過ぎちゃったから、今日はマンゴーのみダイエット（効果不明？）。

部屋の中がマンゴーの香りで満ちてて、しあわせ・・・・I'm so happy

皆さんも素敵な休日すごしてねん。

編集者: chee | このブログのURL | この記事のURL

今日は
めちゃくちゃ暑いですね～ヾ( ´ー｀)

思わず飲み物を
ゲットしてから出発です
ヌーダは
カロリーゼロなのに
美味しいかも～
('-^*)/

ダイエットにも
効きそうでいい感じ～
★

編集者: ANEGO | このブログのURL | この記事のURL

July　１２　

今日は、美容院GARDENへ

明日に備えて、

明るくなってきていた髪色戻し＆カットをしてもらいました

担当は女性スタイリストFさん

雑誌等でも活躍されていて、本当にキレイで尊敬

化粧品やら、お洋服やらを購入して帰宅しました

夕飯は肉じゃがと豆腐サラダを

ダイエット中なので夕食のご飯は抜き。。。

自分らしくいられるように、自然体で臨みたいと思います

今日は早めに寝ようっと

編集者: ayu1010 | このブログのURL | この記事のURL

「低カロリー」「吸収抑制」「デトックス」「燃焼」の4つの機能別商品を
品揃えし、Webサイトを中心に販売する通販限定商品っ。
日清のラシクダイエット。
お試し500円が発売されたの～♪


粉末状のアイテムにお水100ｃｃを加えてくるくる混ぜると・・・
ゼリー状に固まってくるの。

ぷるぷるしてて、これが本当にダイエット食品？って思うくらいおいしいっ♪
でも、食事代わりにするのにはちょっと量が少ないかな。
ダイエット中にちょっとお腹がすいたときとか、お菓子食べたいなってとき、これに置き換えると
ずいぶんカロリーカットできそう♪
なんてったって１スティックあたりのカロリーがなんと6.5ｋｃａｌ♪
これなら安心してダイエット中でも食べられるね♪


ファイバーサポートだから、食物繊維もたっぷり♪
美容に食物繊維はやっぱり欠かせないもんねっ。
お通じもよくなるし一石二鳥だわ。

編集者: らぶどる | このブログのURL | この記事のURL

今加圧トレーニング二回目いってきました！前回の加圧の記事でコメントいただいていたので、近々お返事させてもらいますね(^O^)

私は、いつもおせわになっている美容師さんに教えていただいた、麻布十番にあるオズという、加圧スタジオにいっています。


今回二回目の加圧。正直すごくつらかったです！(>_<)
今歩いてるだけで、膝ががくっとしちゃいます（笑）


加圧ベルトをまいているだけで、その効果があるとうたわれているように、まいているだけでジーンと痺れる感覚があります。


１キロのダンベルがすごく辛いです(>_<)

スクワットや腹筋なども、普通に行うよりも大分つらいです！



それだけ短時間で効率よく筋肉を鍛えられるともいえます(^O^)


辛いとそれだけきいていると、嬉しくなる人なので頑張れます（笑）


辛くないと効いているきがしないですよね！



加圧の基本的なことをお話しますと、

加圧ベルトで静脈をとめることで、能に「すごく筋肉を使っている」と錯覚させ、成長ホルモンが大量に放出されるそうです。

その成長ホルモンの働きにより、通常の筋トレ以上の効果をもたらしたり、お肌をプリンとさせてくれるんだそう！！

すごい(^O^)

血流もよくなるので、肩凝りの緩和、疲れにくくなる等の効果もあるそう。

目に見える効果を実感するには、三ヶ月かかるらしいです。

なので、頑張ります！！！

今からゴルフ練習！
加圧トレーニング後は、なんだかすごく眠い…。眠気と戦いながら今メールでblogかいてます！

今からゴルフもがんばりまーす(^0^)/

明日出勤だから筋肉痛になりませんよーに……☆

編集者: pink-masamin | このブログのURL | この記事のURL

おはようございます＾＾　さくらです！

最近、はまってるのが高橋ミカさんの「腸美人ダイエット」。
（写真は楽天さんからお借りしました）


わたし、最近肌荒れがひどくって、豆乳が欠かせないことは前にも話したけど

　やっぱり、先輩やめちゃって、仕事量＆質、両方増えだしたせいか
　ストレスたまってるみたいで、まだちょっと治りきってないです。
　ようやく、少し、落ち着いてきたかな？って感じ。

　豆乳で女性ホルモン補給してホルモンバランスを取るとやっぱりいいみたい。
　
　ところで、同じ部署の同僚は、なんと生理周期が狂いはじめたらしくって。
　とりあえず、基礎体温つけるのと、早めに病院行くのとオススメしといたけど・・・・
　
　まだ、肌荒れでよいほうなのかな？と思ったけど、やっぱり嫌！！！
　ほんと、ストレスって怖い～！！
　


そういえば、便秘気味なのもあるかなーって思って。
（といっても、肌荒れ前、っていうか基本便秘気味なんだけど（笑））


とにかく、豆乳だけでなく、肌荒れにいいことはやるぞー！！って感じ？
しかも、ダイエットにもいいんだから、一石二鳥だし♪


で、やってみたんだけど・・・　（食事中の方は、ちょっと後で見てくださいね）

編集者: OLさくら | このブログのURL | この記事のURL

▲実家の小梅（フレンチブル）
今春、小梅の妊娠騒動がありましたが、想像妊娠でした。犬の場合は、偽妊娠というそうです。飼い主の弟夫婦は、出産介助のイメージトレーニングまでしていたというのに…
お母さんになりたかったのかな、小梅。





象形文字マニアです私…

「女」という字は、柔らかな体つきでひざまずく、女性の姿を描いたものです。
さらに「女」に点を二つ加えると、「母」という字になります。
「母」の字は、女性が赤ちゃんを胸に抱いて授乳（母乳を飲ませる）する姿を象った字です。
「母」の字に母が子どもを想う深い無償の愛と時を経ても切れることのない強い絆を感じます。

一方、「男」という字は「田」に「力」と書きます。耕作や狩猟につとめる人の意です。ちなみに「父」という字は手に石おのを持って打つ姿を象った字であると考えられています。
家族を守り養う力強さを感じます。体を張って家族を守ってくれたのですね。

人類は命の連続の上に成り立っていて今があるのだと思うと、自分ひとりの命ではなく、未来を託されたたとえようのないほど尊い命であると思えてきます。
名前も顔も知らない数え切れないほど大人数の先祖たちの命のリレー、素晴らしいです。そして神秘的でなりません。


恐縮ですが…
今日は白蓮父のお誕生日！
お父さん、お誕生日おめでとう～♪
あなたがいたから私は生まれることができました。この世に生まれるチャンスをありがとう！《感謝》

編集者: 白蓮 | このブログのURL | この記事のURL

ただいま、レッグマジックダイエット中です。 まだそんなに「減った！」という実感はないのですが・・・。 とりあえず体重は減少傾向にあるかな？ でもやはり１日３分の運動じゃ、 そう簡単には痩せられないわけです。 やはり「食」もある程度セーブしないと・・・。 先週末は土曜日・ピザ、日曜日・焼肉と まったくダイエット無視のような夕食。。。 反省して今週はとりあえず朝食はセーブしてみました！ 朝は糖分なしのヨーグルトとケロッグの玄米フレークの シリアルビスケット１食分の半分。 でもお昼までもたないの・・・orz そんな空腹に弱い私がDSで発見してしまったのはこちら！ AJINOMOTOの「いつもアミノ酸ゼリー」 名前の通り３種全部にアミノ酸が入っていますが、種類が異なります。 燃焼アミノ：燃焼アミノ酸（リジン、ＢＣＡＡ） 元気なアミノ：元気を保つ必須栄養素となる分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ） 素顔アミノ：コラーゲンの元となるアミノ酸（アルギニン、ＢＣＡＡやプロリンなど） それぞれアミノ酸が１５００mg配合。 そして何と言っても０kcal！ さらに、これ、250mgもあるんです！！ 持つとね、結構重いです。 ちなみによく見かけるこういったサプリ系ゼリー飲料は 180〜200mgのものがほとんどです。 そうです！ 多い分、腹もちがいいの〜〜！！ 私、これを朝飲んで、シリアルビスケット3枚かじったら お昼までもたせられました。 お腹の中でマンナン（コンニャク成分）が膨らむように 水分もしっかりとりました。 味も燃焼アミノがライチ、元気なアミノがレモン、 素顔アミノがピーチと結構美味しい♪ これなら１日のトータルカロリーを着実に減らせそう。 しかもDSで買えば、１個120〜130円です。 朝食以外でも小腹がすいた時など 罪悪感なしで摂取できます。 0kcalだからねっ！！！ とりあえず「今日はたくさん動くかも！」と思った日には 燃焼アミノを取って、しっかり運動 夏が終わるくらいまでに、あと4kg減らしたいなぁ・・・。 ポチしていただけると嬉しいです

編集者: ないるず | このブログのURL | この記事のURL

この１、２年で急激に増加してしまった体重

何をしても長続きしない、効果が現れる方法も特になし。

いろいろ理由があるので、どうしようもないのかな、と思いつつも

悪あがきしたい乙女心

そんなわけで、たまたま目に飛び込んできたのがこれ

DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット

http://top.dhc.co.jp/shop/health/gene/index.html

遺伝子検査をすることで、自分の体質を理解して

体にあったものを取り入れたり、注意しましょう。

ということが、わかる素敵なキットなのです

前々からあるのは知っていたのですが

少し前までは、けっこういいお値段。

確か、数万円したはずです。

まぁ、遺伝子調べるんだからそうだよね～

と思って、手が出せずにいました。

でもでも、これはなんと破格の5000円！

その安さにひかれてしまいました。

医療機関ではないし、安い分どうなんだろう？

という気持ちもありつつ、健康診断のような気持ちで

トライしてみたいと思います

体に余分なものがたまりすぎているので

これを機に、体と向き合っていきたいな

編集者: あしっこ | このブログのURL | この記事のURL

最近、横幅が大きくなりました
最近、体が重くなりました
要は、太っりましたっっっ
たった、1kgでも太ると気になりますねぇ。
その太った体重を取り戻す為に、各種メディアでも取り上げられていた、自然食材から作られたダイエット茶『美麗黒茶』を飲み始めました

【美麗黒茶とは・・・】
油の吸収をコントロール
脂っこいものを食べた時、ウーロン茶やプーアル茶を飲むとスッキリ！
これはお茶に含まれる成分のおかげ。
【美麗黒茶】は、貴重ウーロン茶とプーアル茶（黒茶）の凝縮エキスをベースに作られています。

話題のキノコキトサン150mg配合！
食べることを楽しみながら、新たにつく脂肪から溜まった体脂肪までを大掃除してくれるのが、「キノコキトサン」です。
キノコキトサンは脂肪を燃焼、体脂肪を減少させる自然食品素材。
食事の脂肪分をコントロールして、溜まった体脂肪にも集中攻撃を与えるので、燃焼効果がググッと、体脂肪率に現れます！

ダイエット＆美容エキスが一杯に凝縮！
ウーロン茶とプーアール茶（黒茶）の凝縮エキスをベースに、キノコキトサン、難消化デキストリン、ビフィズス菌などのダイエット素材と、黒豆エキス、コラーゲン、乳酸カルシウム、各種ビタミンなどの美容素材を贅沢にブレンド！

↑　美麗黒茶のお試し14包セット／1,980円
飲むだけの簡単ダイエット【美麗黒茶】はコチラ＞＞＞

ダイエットだけでなく、美肌にも効果があるので、とても嬉しい
しかも、自然食材から作られているので、毎日安心して飲めます。


早速、作ってみました。
つくり方は、超簡単
1杯分の粉が1袋パックになっているので、袋を開けて粉をカップに入れて、お湯を注ぐだけ

真っ黒のお茶が出来上がりました
見た目はコーヒーですね。
特に嫌な香りも無く、味はほうじ茶とウーロン茶を足して2で割った感じ
普通に美味しいので、食事にも良く合いました。

これで、ダイエットが出来、健康美まで手に入れられるなら、本当にお手軽。
2週間毎日続けてみま～す

編集者: クララ | このブログのURL | この記事のURL