化粧品・コスメの口コミや人気の日記ランキングウーマンジャパン美容研究所

体重：55.4kg　体脂肪：28.6%

足がむくんで痒くなってきました。
きたきた、水浸し期。

朝は一先ず漢方飲んでみました。
秋にはダイエット再開するべく今は維持。

…てなことをかれこれ数カ月言ってるような…。

暑いから散歩もままならず怠惰に過ごしてます。



■昨日食べたもの■


朝：野菜ジュース

昼：おにぎり2つ、オクラのカップスープ

夜：グリーンカレーフォー＋温玉

間食：ハッピーターン4つ


お腹空いちゃって空いちゃって大変です。
これだから水浸しの時期は大変だ。



■昨日した運動■


バランスボール椅子


昨日もバランスボールで暮らしました。

彼ちゃんが具合悪かったから暗闇の中ぽよんぽよん。

引越しは審査書類送付までこぎつけました。
源泉待ってたから時間かかっちゃった。

新しい暮らしを気持ち良く迎えたいです。

重曹だなんだ言ってもトキメキには敵わない。

トキメキ隊です。

編集者: 伊東円*ito-madoka* | このブログのURL | この記事のURL

暑い…。
ファンデーションも流れるプール並です。
だらだら…。

こんな暑い日に妄想するのはおデート。
相手は彼ちゃんじゃなく別の男子（たまには）。

目一杯おめかししてお洒落な街へ。
（この発想が田舎者）




…は！
私、今年お出かけ服買ってない！

パーティー仕様な華やかワンピは買ったけど、
普段＋αに使える服がなーい！！

でもショップはそろそろ秋色。
しかも脳内も錯覚してるのかショートブーツとか気になる。

今着たら間違いなく汗が流れるプールになるのに、
ファーとか気になってる場合じゃなーい！




仕事服ばっか買ってないで、
たまには可愛い服が買いたいです。

それにはおデート！
一発おデートだ！





心に誓う夏でした。
誓ったところで顔が流れてまんがな。

編集者: 伊東円*ito-madoka* | このブログのURL | この記事のURL

こんばんわっ

今日もほんと暑い１日でした

昨日は仕事に松坂屋に行って少しブラブラしてました

思わずケーキを買っちゃいました

あまりにも美味しそうだったので・・・

この季節は生モノなので怖かったのですが

購入して即帰宅して冷蔵庫に入れて保管

今日、会社に大量の保冷剤入れて持ってきて

冷蔵庫に入れて

上司と食べました

　これこれ

　キルフェボン　

開けますよ～

上→ペリカンマンゴーのタルト

左から

　　　イチゴのタルト

　　　桃とチーズのタルト

　　　赤いフルーツのタルト

　　　イチジクのタルト

きゃあ～美味しそう

昨夜、先走ってしまい・・・

実は・・・お先に食べちゃいました

　　　イチゴのタルト　

もぅ～何年かぶりにここのケーキを食べたけど

美味しかったです

タルトのサクサク感とカスタードの甘さが絶妙

イチゴのジャムみたいのがイチゴの上に

コーティングされてて

それがまた美味しすぎます

断面図　

会社で上司は絶賛して食べてました

いちじくを一口食べたけど

美味しかったよ～

スイーツを休憩に食べたので

今日も１日仕事頑張れました

それではお疲れ様でした

編集者: ゆみ | このブログのURL | この記事のURL

毎日取ってるサプリメントの１つ、ビタミンＣ。

美白効果はもちろん、免疫力がＵＰして風邪を引きにくくなる、頼もしいビタミン

です

 

１日３～４回に分けて取ってるけど、エクササイズの前には必ず摂取。

美容や健康、ダイエットのためにエクササイズをしても、老化の大敵

活性酸素が体内に発生してしまうからね

それからストレスを感じた時にも取るようにしてるの。

ストレスを感じると、副腎皮質ホルモンが分泌されて活性酸素が発生、
ビタミンＣを大量に消費するんだって

メイク･コスメランキング

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編集者: beauty　hawaii | このブログのURL | この記事のURL

お洋服つづきですが・・・

遅ればせながら・・・今年のSALEでは皆さん良いものGETできたでしょうか

昔から、SALEといえば私　、SALEの日程が気になったら私と近しい友達に思われてるほどSALE好きな私です。

なにしろ安くてよいものを探すのが大好きなので・・・

といっても、最近では昔ほどの熱のあげっぷりもなくなりましたが・・・

以前はびっくりするほどフットワークが軽かった・・・

オススメの破格値のお店などをたまーに友達に紹介して喜ばれたりもしてますの。

今回も前半はさほど盛り上がりませんでしたが、最後の最後あたりで大好きなブランドにて

理想のものをドドドッとお安くGETできてご機嫌でSALEを終えることができました・・・

大好きブランド・・・

そのひとつがこちら

velvet 　　のワンピ

このワンピのテーマは　『避暑地のピアノの先生』　

勝手な私的テーマです・・・

オールコットンで、やわらかーいんです。　素材に惚れました。

こちらvelvetの製品は　ジャージー系の素材や肌に触れても優しい素材が多く、着心地抜群

デザインもパーティに着れちゃうようなモノも揃ってます。

もちろんオフィス使用にもです。　

さらに洗濯もお家でできちゃう（できないかもしれないけどしちゃう。）

アメリカのブランドで　以前はPLUS+やバーニーズでみかけて購入でしたが、現在は西武など多くのお店で取り扱っているようです。

今回のワンピは新丸ビルで偶然入った　azure du blanc　にて。

1回みて忘れられず翌日会社後に走って直行したのでありました。

このお店、後々にネットで調べたらインポートデニムに力を入れてるようで・・・

その上大好きな　velvetが豊富に揃うようで・・・

当然のようにお気に入りとなったわけです

SALE万歳　

編集者: ぷり | このブログのURL | この記事のURL

今日は気分を変えたくて、
普段やらないポップ系なネイルにチャレンジしてみました＾＾
＞＞Beaty&Cosme ranking


イメージは大好きなRMKのBAさん♪
（いや、もちろんBAさんのが上手だし、もっとオシャレ〜＾＾；）

透明ラメのベースに、RMKのネイルシールを貼りました。
第1･3･5指がRMK柄で、第2･4指が水玉柄♪
究極の自己満足ネイル、完成です（笑
ん〜、見てるだけで元気になれるわっ！


・・続きを読む

編集者: ナオ | このブログのURL | この記事のURL

お鮨禁断症状が出て早数ヶ月・・・

中華ランチを食べた後は、葉山マリーナまで戻り、佐島マリーナを通ってクルージング

ウォーターバイクをやると言うので、張り切って日焼け止め再び塗り塗り

バイクで、無人島のような岩にMen'sを落としてきたり

毎年このメンバーで行く、サマバケ＠葉山は楽しいのです

夜は、お鮨やさんをしているお友達がお鮨を持ってきてくれました

巻物でお腹いっぱいになるのはイヤなので

ウニボタン海老いくら中トロ大トロ穴子

高いネタしか食べませんでした

お鮨禁断症状も緩和したし、あー、楽しい楽しい

編集者: faites-meilleur | このブログのURL | この記事のURL

東京湾に、クルージングに行ってきました～

なぁ～～んて言うと、ちょっとセレブなカンジ？

正しくは、誘われるままに、初・釣りに行ってきました

行きつけのバーのママからのお誘いで

「きらきらちゃん、いらっしゃいよ！来るわよね！」

という、強制お誘いのもと、参加することになったのですが

当日になって、ママぎっくり腰のため欠席

ええ～～～そりゃないよぉ～～～

と、いうわけで

そのバーの常連さんたち（全員顔見知り）

とご同行させていただくことになりました

年齢も、職業も、全く関係ナシの

いろんな意味で経験豊かな（笑）人々

みなさまの手取り足取り腰取り口出しのおかげで

初・釣りで見事1匹ゲットできました

さてさて

この日の東京湾は、『凪』で波はそれほど高くなかったので

船酔いはしなかったけれど

婦女子の大敵、ギラギラ太陽が、バシバシ紫外線を放出しておりました

完全防備で臨んだものの

（ボウシ、サングラス、顔にタオル、クビにタオル、長袖パーカー、ジーパン）

やはり、手の甲・足の甲・頬・鼻は日焼けをしてしまい…

せっかく北海道 での日焼けが引いたのに、また浅黒くなってしまいました

というわけで

今月は美白強化月間

そうそう、船酔いはしなかったんだけど、船をあがった後の丘酔いにやられました…

でもお誘い、ありがとーございました♪

初体験で楽しかったわ

編集者: きらきら | このブログのURL | この記事のURL

みなさ～ん！脳内相性メーカー やった？？

脳内メーカーはこちら⇒★

脳内メーカー（正面）はこちら⇒★

ブレンダの脳内はこちら⇒★

脳内メーカーの結果がかなり当たっていたので

ちょっと恐い気もしつつ、いざ挑戦(￣0￣)/ オォー!!

まずは相方と・・・

編集者: ブレンダ | このブログのURL | この記事のURL

会社の雑巾を使ったら手が臭くなってしまいました。

ショック！洗っても落ちないし・・・

こんな日にかぎってハンドクリームも忘れるし・・・ｱｳｩｩ

（300スリーハンドレッド）

そういえば、ちょっと前に友人男子とともに映画を見に行きました。

「300」 です。

紀元前のペルシア戦争時代に巨大なペルシア軍 に

３００人で立ち向かったスパルタ軍のお話。

いや、もう何ってスゴイですよ。

THE 筋肉！って位のキン肉マンたちが大集合です。

ベックリします。

あと、戦い中に急にゾウだのサイ？だの出てきて又ビックリ。

（しかも速攻やられるし。何の為に登場？？）

女子ウケは？です。映像も見にくいので、私的には★くらい。

でも男の子ウケはいいみたいですね。

デートの際はご注意下さい。（あ、もう上映終わっちゃったかも）

あー私もラブいデートしたいな～

編集者: boulevard | このブログのURL | この記事のURL